استفاده از آب یا ماء الشعیر گرما؟! | تغذیه سالم

ماه نشان
سپتامبر 21, 2019 0 Comment

محمد رضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد این سوال که خاصیت غذایی ماء الشعیر چقدره و میشه اونو جانشین آب کرد، گفت : بهترین نوشیدنی آبه به خصوص در فصل گرما و واسه کسائی که حس تشنگی شون زود برطرف می شه.

ایشون در ادامه گفت: ویژگی مهمی که آب رو از دیگر نوشیدنیا جدا میکنه اینه کم بودن هر نوع آسیب جانبی و کالری اضافی می تونه نیاز بدن رو رفع کنه.

دکتر وفا با بیان اینکه آب به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده حجم خیلی از بدن نقش مهمی در تنظیم املاح بدن داره گفت : در فصل تابستون که اندازه تعریق بیشتره و گرمای هوا نیاز به نوشیدن مایعات خنک رو بیشتر می کنه در دسترس ترین و باب میل ترین نوشیدنی آبه.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه کالری صفر این نوشیدنی اونو واسه همه دلچسب می کنه خاطر نشون کرد: اما بعد از آب شاید بشه گفت: ماء الشعیر نسبت به دیگر نوشابه های گازدار به دلیل اون که قند ساده اش اصلا به اندازه نوشابه های کولا دار نیس نوشیدنی بهتری باشه.

منبع: افکارنیوز

منبع : parsi1.com

جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت

  • مطالب در رابطه